Rohkost Brownies ♥♥♥♥
Ohne Gluten, ohne Tier und ohne Zucker
Rezept:
500g Datteln
500gr Mandeln gemahlen
(ich hatte heute 400g Mandeln und 100gr Haselnüsse)
etwas Wasser
Kakao (der zum backen)
Zimt
und gemahlene Vanille
Und Walnüsse für drauf
Es ist noch ein Guß drauf,
der ist aus Datteln und Wasser + Kakao
Ist natürlich alles optional !
Ihr könnt auch andere Nüsse nehmen,
ihr könnt anstatt von Zimt zb auch Kokosraspeln nehmen usw
Jap dann Hauen wir die Datteln in den Mixer oder mit dem Handpürrierer wie ich , etwas Wasserhinzu. Und Zermantschen
So nun alles zusammen in ein Behältniss zum kneten, dan auf ein
Backpapier haun und in so eine Form bringen wie auf dem Foto
die Nüsse plazieren .. man kann sofort essen oder einen Tag im Kühlschrank durch ziehen lassen
Ihr könnt auch andere Nüsse nehmen,
ihr könnt anstatt von Zimt zb auch Kokosraspeln nehmen usw
Jap dann Hauen wir die Datteln in den Mixer oder mit dem Handpürrierer wie ich , etwas Wasserhinzu. Und Zermantschen
So nun alles zusammen in ein Behältniss zum kneten, dan auf ein
Backpapier haun und in so eine Form bringen wie auf dem Foto
die Nüsse plazieren .. man kann sofort essen oder einen Tag im Kühlschrank durch ziehen lassen
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